la lumière et la santé
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la lumière et la santé
par olivierh Dim 31 Mai - 19:11
je viens de lire une publication très intéressante sur l'effet de la lumière sur la santé. Je vous passe les détails, mais les conclusions sont :
- Il est très mauvais de travailler dans des pièces sans fenêtres, avec seulement des lumières électriques.
- Pour les personnes dépressives, l'exposition au soleil est fortement conseillé, particulièrement en hiver.
- il faut privilégié les lumières jaunes-orangées, et éviter les lumières bleues, surtout le soir, car cela peut entrainer des insomnies ou des troubles du sommeil.
- pour s'endormir le soir, il vaut mieux lire un livre papier qu'un livre sur écran (tant pis pour Gallica)
- Il est très mauvais de travailler dans des pièces sans fenêtres, avec seulement des lumières électriques.
- Pour les personnes dépressives, l'exposition au soleil est fortement conseillé, particulièrement en hiver.
- il faut privilégié les lumières jaunes-orangées, et éviter les lumières bleues, surtout le soir, car cela peut entrainer des insomnies ou des troubles du sommeil.
- pour s'endormir le soir, il vaut mieux lire un livre papier qu'un livre sur écran (tant pis pour Gallica)
olivierh- Jedi
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Re: la lumière et la santé
par Luciole Dim 31 Mai - 19:35
A moins de porter des lunettes à verres jaunes ou orangés pour regarder la télé ou tout autre écran.... 
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Re: la lumière et la santé
par olivierh Dim 31 Mai - 20:28
fiat lux, lux fitfdom a écrit:que lumière soit faite ......
olivierh- Jedi
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Re: la lumière et la santé
par Invité Lun 1 Juin - 17:11
olivierh a écrit:fiat lux, lux fitfdom a écrit:
Vous avez appelé Le Nain ??
Invité- Invité
Re: la lumière et la santé
par Le Nain Lun 1 Juin - 17:51
Que la lumière soit, et la lumière fut. Livre de La Genèse.
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Huic superes tu qui superes successor honoris ;
Degener es si degener a laude prioris.
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Le Nain- Moderateur
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Re: la lumière et la santé
par fdom Lun 1 Juin - 19:14
Khaleesi a écrit:olivierh a écrit:fiat lux, lux fitfdom a écrit:
Vous avez appelé Le Nain ??
nainnain , nanénére ........
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